Reliant les sections fixe, thoracique et sacrée de la colonne vertébrale, le lombaire joue le rôle le plus important. Il assure la mobilité de la colonne vertébrale.
Avec le développement de processus dégénératifs dans les disques intervertébraux, des signes d'ostéochondrose de la colonne lombaire apparaissent. Une maladie grave peut considérablement compliquer l'existence, entraînant une diminution de la capacité de travail et même une invalidité.
causes
Partout dans le monde, cette maladie est de plus en plus répandue. Cela est facilité par des facteurs communs tels que l'inactivité physique, les mauvaises conditions environnementales, la malnutrition et l'obésité. En même temps, c'est souvent sur le dos que tombent les charges les plus lourdes, il est donc important de connaître les causes de l'ostéochondrose lombaire.
- Plus de la moitié des cas de la maladie sont associés à une prédisposition héréditaire, qui détermine la structure des disques intervertébraux, qui sont facilement déformables.
- Le travail associé à une surcharge physique régulière est un facteur négatif qui peut causer des problèmes au niveau de la colonne vertébrale.
- Avec une posture incorrecte, aggravée par l'hypodynamie, la région lombaire est soumise à un stress plus important.
- Les blessures à la colonne vertébrale à l'avenir conduisent souvent à la manifestation de la maladie. Par conséquent, les représentants du sport professionnel sont en danger.
- Il y a de nombreuses années, l'ostéochondrose était une maladie des personnes âgées - cela a sa propre logique. Les disques sont plus susceptibles de se déformer avec l'âge. Cependant, aujourd'hui, cette maladie peut être observée chez les trentenaires. L'impulsion pour le développement de l'ostéochondrose est des erreurs dans l'exécution indépendante d'exercices physiques complexes.
- S'il existe des pathologies des articulations, une hypothermie sévère et une forte tension lors du levage d'une charge lourde peuvent provoquer des douleurs.
- L'excès de poids exerce une pression supplémentaire sur toutes les articulations de la colonne vertébrale.
- Souvent, l'apparition de la maladie est associée à des pathologies de certains organes internes: le foie, les reins et autres.
Symptômes
Alors, considérez les signes d'ostéochondrose de la colonne lombaire.
- Le premier et principal symptôme de la maladie est une douleur, d'abord périodique, survenant dans la région lombaire lors d'efforts intenses. Au début, il passe après le repos, mais devient ensuite permanent, couvrant non seulement le bas du dos, mais également le bas du corps. Au cours de la destruction ultérieure de la vertèbre, la douleur devient plus forte, il y a une sensation de chaleur ou de froid dans le dos.
- La sensibilité de la peau du bas du corps diminue voire disparaît complètement, un spasme des artères peut survenir. Le fait que la vertèbre ne soit plus fixée par le disque entraîne de graves dommages aux organes internes.
- Les symptômes de l'ostéochondrose lombaire chez la femme sont complétés par une inflammation des ovaires, des appendices et de l'utérus. Cette circonstance peut masquer les principaux signes et conduire à une erreur de diagnostic.
- En raison d'une douleur intense, une personne doit être dans une position non naturelle la plupart du temps, à la suite de quoi la colonne vertébrale est déplacée d'un côté. Un voûte apparaît dans la posture, et une tension dans la démarche.
- La colonne vertébrale perd sa mobilité et sa souplesse. L'effet de la lumbodynie est observé lorsque, après un travail prolongé dans un état courbé, il est difficile pour le patient de se redresser.
- La compression de la racine nerveuse dans la vertèbre s'accompagne de douleurs aiguës et peut avoir des conséquences sous la forme d'une mobilité réduite.
- L'ostéochondrose de la colonne lombaire est également caractérisée par des symptômes de syndrome ischémique, c'est-à-dire un groupe de signes associés à une diminution du flux sanguin dans les vaisseaux comprimés. Au début, le spasme des artères survient épisodiquement, accompagné de douleurs lors de la marche. Après le repos, ils passent. Cependant, avec le temps, le spasme se prolonge, les organes pelviens cessent de recevoir de la nutrition, ce qui perturbe leur travail. L'arrêt du flux sanguin peut entraîner une paralysie.
- La maladie peut provoquer des douleurs dans le coccyx. Les signes d'ostéochondrose sacrée diffèrent par une certaine originalité, il est donc plus difficile à diagnostiquer. Malgré des douleurs fortes, voire éclatantes, elles sont transmises dans les tissus environnants, de sorte que le patient ne peut pas indiquer l'emplacement exact de leur localisation. De plus, ils s'accompagnent de processus inflammatoires du système génito-urinaire. Il y a des mictions fréquentes ou une incontinence urinaire, de la constipation, il est difficile pour le patient de s'asseoir et de se déplacer.
Complications
Si le problème n'est pas traité, une maladie évolutive peut entraîner de graves complications.
- Le résultat de la rupture de l'anneau fibreux sera le pincement des terminaisons nerveuses par le noyau pulpeux en saillie - une hernie intervertébrale se produira.
- Des processus inflammatoires prolongés dans la colonne vertébrale peuvent entraîner une sciatique - une maladie des racines des nerfs rachidiens.
- Une complication très grave est l'inflammation du nerf sciatique, caractérisée non seulement par une douleur intense, mais également par un engourdissement des membres.
- Une circulation sanguine altérée dans la moelle épinière peut provoquer une myélopathie compressive.
- Le syndrome de la queue de cheval est l'une des conséquences les plus graves de l'ostéochondrose. Un faisceau de terminaisons nerveuses s'étendant d'une vertèbre à l'extrémité de la moelle épinière est responsable de la transmission des impulsions du corps, permettant au cerveau de contrôler le travail du corps. Leur inflammation aiguë peut entraîner un dysfonctionnement de l'appareil génito-urinaire et une paralysie partielle ou complète des membres.
Traitement
L'ostéochondrose du rachis lombaire, ses symptômes et son traitement dépendent de l'endroit où la terminaison nerveuse a été pincée, où la douleur et la perte de sensibilité se font sentir. Si la thérapie est commencée à temps, elle sera assez réussie, mais, dans tous les cas, elle nécessitera une approche intégrée.
Les médicaments ne sont utilisés que pour soulager la douleur aiguë. L'objectif principal de la thérapie est d'arrêter le développement de la maladie et de ramener la colonne vertébrale dans la bonne position, en rétablissant le flux sanguin normal dans celle-ci. Il s'agit d'un processus complexe et long qui nécessite l'utilisation de diverses méthodes de rééducation.
Physiothérapie
La gymnastique thérapeutique occupe une place importante en rééducation. Il est prescrit quelques jours après l'élimination de la douleur intense, est sélectionné séparément pour chaque patient et dépend de:
- stade de la maladie,
- causes d'ostéochondrose des lombaires,
- l'âge du patient,
- sites de localisation de la douleur,
- et d'autres facteurs.
L'objectif principal des exercices thérapeutiques est de créer un corset musculaire fiable qui aidera à réduire la charge sur les disques intervertébraux. Dans la période initiale, plusieurs exercices avec une petite charge sont proposés. Il augmente progressivement. Au fil du temps, des exercices spéciaux viennent s'ajouter aux exercices généraux.
La gymnastique se pratique d'abord allongé sur le dos. Dans ce cas, la charge sur la colonne vertébrale est minime, il n'y a pas d'augmentation de la douleur. L'étape suivante consiste en des exercices, allongé sur le côté, puis sur le ventre. Vous pouvez mettre un oreiller en dessous et un rouleau sous les articulations des membres inférieurs.
Au stade initial, tous les exercices sont effectués très lentement et avec précaution. Au fur et à mesure que l'amplitude des mouvements augmente, de nouveaux s'y ajoutent. Après l'arrêt de la douleur et l'amélioration de l'état du patient, le complexe est complété par des exercices qui sont effectués debout à quatre pattes, puis assis sur une chaise, puis debout.
Si la maladie est sous une forme chronique, alors, en fonction du bien-être du patient, il est autorisé à pratiquer certains sports - natation, ski et autres. L'efficacité des exercices thérapeutiques augmentera plusieurs fois avec des cours réguliers.
Thérapie manuelle et massage
La thérapie manuelle est l'une des méthodes les plus anciennes et les plus efficaces dans le cadre de mesures complexes utilisées pour traiter l'ostéochondrose lombaire et ses symptômes. Le cours comprend plusieurs procédures qui peuvent éliminer la cause de la douleur et de l'engourdissement dans les membres, soulager la tension dans les fibres musculaires, rétablir la circulation sanguine et la mobilité des articulations. En utilisant cette technique, vous pouvez obtenir un effet rapide et positif, comparable aux résultats des exercices thérapeutiques. Cependant, il présente certaines contre-indications qui doivent être prises en compte lors de son inclusion dans un traitement complexe.
Un excellent outil dans la lutte contre une maladie grave est le massage. Après plusieurs séances, le patient se sent mieux, les raideurs musculaires disparaissent et la mobilité articulaire est restaurée. Mais chaque cas de la maladie a ses propres caractéristiques et seul un spécialiste qualifié doit prescrire cette procédure.
Il existe un certain nombre de contre-indications, en présence desquelles le massage est interdit pour une certaine catégorie de patients:
- néoplasmes de nature différente;
- hypertension du troisième degré;
- taupes dans la zone de massage;
- arythmie et autres pathologies du cœur;
- maladies du sang;
- les maladies des femmes et quelques autres.
Habituellement, un type de massage traditionnel est prescrit. Les premières procédures peuvent être accompagnées d'une légère douleur, qui s'arrêtera bientôt.
Une douleur intense pendant la séance est inacceptable. Pour améliorer la circulation sanguine dans la zone touchée, un massage sous vide à l'aide de canettes peut être utilisé.
Un médecin vous aidera à vaincre l'ostéochondrose lombaire et ses symptômes et à choisir le traitement le plus efficace. Très probablement, le massage sera inclus dans la liste des recommandations.
Physiothérapie
Le complexe de mesures thérapeutiques comprend des méthodes physiothérapeutiques. Ils vous permettent d'agir localement sur la zone touchée et d'éliminer les symptômes désagréables. Les types de physiothérapie suivants ont été largement utilisés :
- l'exposition à un champ électrique ou électromagnétique vous permet d'augmenter le flux sanguin et les processus métaboliques dans les tissus;
- la lumière ultraviolette soulage l'inflammation, stimule la production de vitamine D, renforce les défenses de l'organisme;
- les ondes ultrasonores ont un effet anti-inflammatoire élevé;
- La balnéothérapie est largement utilisée à la fois dans le traitement et la prévention des maladies de la colonne vertébrale, en raison de l'effet curatif doux et efficace des sources minérales et de la boue thérapeutique.
Cette méthode présente également certaines contre-indications, qui doivent être prises en compte lors de la prescription de telles procédures.
Il existe de nombreuses recettes folkloriques largement utilisées pour l'ostéochondrose de la colonne lombaire, comme des remèdes efficaces. Ils peuvent être un bon complément au traitement principal après consultation d'un spécialiste. Pommades et compresses, décoctions d'herbes peuvent être utilisées pour frotter ou ingérées. Les produits préparés soi-même peuvent provoquer des réactions allergiques. Les plantes vénéneuses peuvent également être prescrites dans les recettes, vous devez donc suivre le dosage exact de ces substances, vérifier la réaction du corps à leur utilisation et consulter un médecin.
La prévention
Les mesures qui peuvent prévenir cette maladie grave doivent être globales et inclure, avant tout, l'activité physique. Il peut s'agir de longues promenades à un rythme calme, de sorties régulières à la piscine, de sports. La marche et la course aident à engager les principaux groupes musculaires, et l'eau les aide à mieux se détendre et à augmenter l'amplitude des mouvements.
Un régime fractionné équilibré est d'une grande importance pour la santé, dans lequel une attention particulière doit être accordée aux aliments à haute teneur en fibres. Les légumes et les fruits établiront le fonctionnement normal du système digestif, les produits métaboliques ne s'attarderont pas dans les intestins, empoisonnant le corps. Grâce à de petites portions, les aliments seront complètement transformés.
Il est nécessaire d'organiser un bon repos et un bon sommeil sur une base plane et dure. Matelas orthopédiques utiles qui maintiennent la position naturelle de la colonne vertébrale.
Les premiers signes d'ostéochondrose lombaire nécessitent une attention médicale immédiate, puis il y a la possibilité d'un traitement réussi et d'une restauration de la fonction vertébrale.